2020年1月11日 星期六

适合上班族的菜谱,下完班又累又饿,几道快手美味菜来解救你

鱼香茄子

材料:茄子2个、柿子椒1个、红椒1个、食盐1茶匙、色拉油适量、葱姜蒜末各10克、泡红椒10克

鱼香汁:酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、鸡精10克、水淀粉10克

1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制10分钟左右,挤出水份

2.青、红椒切丁

3.锅中放油,茄子过油炸,捞出

4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子

5.翻炒均匀后,调入鱼香汁

6.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅

小炒花菜

食材:五花肉,花菜,小米椒,生姜,大蒜,豆瓣酱,食盐,白糖和鸡精。

做法:

1、先将花菜清洗干净,切成小朵,五花肉切成薄片,薄一些不容易腻,然后准备姜片,蒜片和小米椒段。

2、锅中倒入清水煮沸,然后将菜花倒入,焯一会后捞出控干水待用。

3、锅中加入少许油,烧热后倒入五花肉煸炒,变得略微焦黄色之后,放入豆瓣酱,姜片,蒜片炒出香气。

4、然后加入老抽上色,再加入菜花和小米椒段炒匀,加入食盐,白糖和鸡精调味炒匀,加入葱段就可以盛出了。

嫩姜炒肉丝

食材:瘦肉150克;嫩姜50克;生抽1勺;料酒2勺;盐适量;淀粉1勺;老抽少量;糖半勺

做法

1、瘦肉洗净切丝,加1勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉拌匀。嫩姜洗净切丝。

2、油锅烧热,入肉丝煸炒至肉色全部变白。

3、肉丝拨至一边,入嫩姜丝炒香。嫩姜丝变软后将食材混合翻炒均匀。加适量盐,1勺料酒,少量老抽(调色),半勺糖,边加边翻炒均匀。关火

杏鲍菇炒青椒

食材:杏鲍菇3根,青椒1根,木耳少许,食盐,素蠔油,生抽,水淀粉。

做法:

1、青椒、杏鲍菇用水冲洗干净。

2、干木耳用水涨发,杏鲍菇切片。

3、青椒去籽,切块。

4、锅中放水烧开,水中放少许食盐,木耳、杏鲍菇分别焯水。

5、锅烧热,放少许油,随即倒入焯好的木耳和杏鲍菇,放入盐和素蠔油。倒入青椒块翻炒,水淀粉勾芡,即可

2020年1月10日 星期五

好吃不腻的几道家常小炒菜,鲜香美味很下饭,端上桌倍有面子

手撕茄子

做法

1、茄子洗干净去掉两头,切成均匀的长段。茄子放入蒸锅中大火蒸10分钟。

2、捣蒜泥。葱姜切末、小米椒切圈。生抽、醋、盐、糖调汁儿。蒸好的茄子稍微冷却后用手撕成长条摆在盘中。

3、将调好的汁浇在茄子上,葱花、姜末、蒜泥、小米椒放在茄子上面。锅中红油热至八成时浇在茄子上,趁热拌匀即可。

香菇炖鸡翅

材料:鸡翅根、鸡翅中、香菇、葱、姜、蒜、花椒、八角、冰糖

做法:

1、将鸡翅用清水洗净,捞出沥干备用;

2、提前20分钟将香菇泡在热水里泡发,洗净备用;

3、葱切段,姜切片,蒜切瓣儿,锅中放油,烧至四成热时放入冰糖化开,冰糖完全化开后加入沥干水分的鸡翅翻炒,翻炒4、5分钟待鸡翅变为金黄色后加温开水,水基本没过鸡翅即可;

4、开锅后,放入葱、姜、蒜,盐,几粒八角,少许花椒粒,倒入适量老抽上色并搅拌均匀,放入香菇,盖上锅盖,调至中小火炖煮,煮大约10-12分钟,大火收汁儿即可。

干锅土豆片

准备食材:五花肉一块、土豆几个、豆瓣酱一勺、红辣椒1个,青辣椒1个,几瓣蒜、几颗干花椒、各种调味品适量。

制作方法:

把五花肉洗净切成片,土豆切成大块,几瓣蒜切成片,红辣椒、青辣椒都分别切切成圈。

在锅里放少许油,放入五花肉片煸炒,把五花肉炒卷,放入蒜片、辣椒圈、几颗干花椒炒出香味,放入一大勺豆瓣酱炒、一小勺白糖出香味,把土豆放入锅里翻炒,觉得锅里干了就加上少许水继续炒,直到把土豆片炒熟。

放入一小勺五香粉、一勺酱油、一勺盐、一勺味精上味,出锅。补充:肉煸出油,把肉香味煸出。土豆片也不要用水洗,一边炒一边加水,防止糊锅,这样炒出来的土豆片更鲜更香。

小米椒爆鸡胗

用料:小米椒、鸡胗、大蒜、盐,生抽,黄酒

做法;

1、鸡胗冷水下锅,煮变色了捞起切片。第一次做我看网上都说要尽可能切薄,结果做出来我发现太薄了爽口的口感都快出不来了,突然明白为何在外吃到的鸡胗要切花——一来好看,二来容易熟又保持了爽口感。如图介绍两种切法。

2.切好的鸡胗加盐加黄酒加生抽腌制半小时以上。

3.大蒜切成蒜蓉,小米椒切小段备用。4.炒锅下油,然后放入蒜蓉和小米椒中火热香,下鸡胗炒,因为腌制过,就不用再放调料啦。一直炒到鸡胗熟透了,就可以上菜啦!

2020年1月9日 星期四

几道普普通通家常美食,端午家宴待客不用去饭店了,自己做放心

五味牛肉

食材:牛肉250克,油菜75克,香菜、辣椒、葱、姜、蒜各25克,盐、白砂糖、淀粉、苏打粉、酱油、醋、花生油各适量。

做法

1、牛肉切薄片,加小苏打、淀粉、清水拌匀,腌10分钟,粘上薄薄一层淀粉,以开水氽烫一下,立即取出置于盘中。

白玉菇炒青菜

食材:白玉菇、青菜(小油菜)、姜、蒜、生抽、白糖、盐、鸡精

做法:

1、白玉菇切去根部,清洗干净控干水分;

2、青菜择好洗净,菜梗菜叶分开;姜去皮洗净切丝,蒜剥皮洗净切蒜蓉;

茄子豆角

食材:豆角;茄子;姜;蒜;干红辣椒;生抽;蚝油

做法

1、豆角择去老筋,洗净切段

2、茄子洗净,切长条

3、干红辣椒切段

4、锅中热油,先放入豆角炸透至表皮褶皱后盛出

5、再放入茄子炸透后盛出

6、爆香姜、蒜、干红辣椒

7、放入茄子和豆角翻炒一会儿

青椒炒鸡蛋

食材:青椒(也可以用红椒、黄椒)3个;鸡蛋2个;盐少许

做法:

1、青椒洗净,沥干水份。去籽。切成颗粒。放入盘子中待用。鸡蛋2个。放少许盐。

2、打散。锅里放油,烧热。将鸡蛋入锅。翻面。用铲子将蛋黄划散。

鲜香下饭的几道家常菜,色香味俱全,鲜香可口,学会了露两手吧

芹菜百合腰果

食材:西芹100g、腰果50g百合、红椒:食用油、盐、糖

做法:

1、芹菜择去叶子,切成段,红椒去籽,切成块,百合洗净,切去头尾,掰成瓣备用。

2、锅内放3勺油,冷油放入腰果,炸到金黄酥脆后捞出放凉;锅内留底油先放入芹菜大火翻炒约1分钟。

农家小炒肉

食材:五花肉、青红椒、葱段等

做法

1、五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末;

2、锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香;

3、倒入切片的五花肉;

4、翻炒至五花肉变色,加入青蒜;

5、翻炒均匀,加入青红椒;

6、继续炒匀,加入剁椒;

7、加入生抽;

蚝油芦笋牛肉粒

食材:芦笋250g;牛肉200g;蚝油3大勺;黑胡椒1大勺;糖半大勺;蒜头4瓣;姜1小块;淀粉1.5大勺;料酒1大勺;老抽几滴

做法:

1、牛肉切成1cm见方的小丁,芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁,蒜和姜都切成茸待用

2、牛肉中加入一半的蚝油,一半黑胡椒,糖,2大勺清水,淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上

3、锅内放适量油烧热后中火爆香蒜茸和姜茸

4、下牛肉粒滑炒至刚刚变色立即捞出

5、下芦笋大火炒1—2分钟至断生,撒少许清水入锅

红烧肉末茄子

食材:茄子1-2个 、肉末 、蒜 、葱末 、生抽 、老抽 、糖 、香油 、小米椒

做法:

1. 茄子切小段洗净沥干,蒜瓣拍扁,小葱切末备用

2. 少许肉末加料酒,盐,清油拌匀入味待用

3. 锅入油烧至八分热下蒜瓣葱末煸炒出香味,倒入肉末炒散变色,继续下切好的茄子段同肉末一起翻炒

4. 加3勺生抽,2勺老抽,3勺糖调味,这个时候茄子已经炒出了水分开始变软,拿个小碗盛少量水加入,盖上锅盖转中小火焖上个5-6分钟

2020年1月7日 星期二

教您鲫鱼汤正宗做法,汤白味浓又营养,宴客必学!

作为一个南方人,我对鱼类有着万般的喜爱,每天吃都不为过。而鱼汤,我家最喜欢泛着奶白色的鲫鱼汤,寒冷的冬天,喝一碗热腾腾鲜香可口的鲫鱼汤,既能给孩子补充丰富的蛋白质,对于大脑发育也有很大好处。

食材

鲫鱼2条,白萝卜,葱,姜,胡椒粉,盐,(非常简单,赶紧看看怎么做的)

制作过程

1.鲫鱼洗净,背上划三刀,方便入味(鲫鱼一定要清洗干净,特别是肚子里面的黑色膜,不然会狠腥的)

2.将鲫鱼放入盆中,加入葱段,姜片,料酒,腌制10分钟(要用葱花给鲫鱼搓一下,使调味料充分入味)

3.萝卜用工具搓成丝(喜欢粗一点萝卜丝,可以用刀切,)装盘备用

4.热锅热油,鲫鱼沥干水分,或用厨房纸巾吸干水分,大火下锅,煎至金黄,晃动锅,鱼可以动了就可以翻身了,这样鱼皮都是完整的,另一面也煎至金黄。(加油前可以先用姜片刷一下锅,这样更不会粘锅)

5. 鲫鱼煎好后,立即往锅中倒入热水,注意一定要是热水!并且大火,这样才能烹出鱼汤的奶白色,煮开后转文火慢炖10分钟

6.十分钟后加入萝卜丝,再盖住煮五分钟

7.加入食盐调味,还有最重要的 白胡椒粉(鲫鱼汤的灵魂伴侣)

最后加入葱花即可出锅享用啦,浓浓的奶白色的鱼汤,诱人食欲!鱼肉鲜嫩,浓汤里渗入了鲫鱼和萝卜的香味,喝完后,口留余香!

[我是冯小厨,喜欢尝试各种味道,酸甜苦辣,万般滋味,都是生活,希望用美食温暖人生。欢迎大家多多交流,探寻各种舌尖美味]

大叔街头卖河南小吃,一碗管饱只要5元,卖相太丑没人买,不识货

到河南的开封旅游,会感受到那里的古香古色,就连美食也带着那么一点历史的味道。酒店附近有一个夜市,到了晚上正好可以下楼买吃。我到夜市的时候,看到其他小摊贩人都挺多,唯独有一个摊子没什么人,上前一看,这里卖的小吃长得实在太丑了。

大叔表示,他卖的可是开封地地道道的美食,叫做炒凉粉,但是外地人都不知道这个小吃,看炒凉粉长得不好看,无人问津。而且他这个小吃卖的价格非常便宜,只要5元钱就能买一碗,分量很多,吃完肚子就饱,很多人都不识货。

炒凉粉,会让很多南方的朋友觉得惊奇,凉粉不是用来凉拌的吗?然而在河南人的手中,凉粉是可以用来炒的,这是一份地地道道的河南开封美食。不仅好吃美味,一碗就能填饱肚子,而且价格便宜,你几乎可以在河南的大小集市里看到小摊贩售卖炒凉粉,一碗也就5元钱,热气腾腾吃完以后,肚子也就饱了。

凉粉,只要原料是绿豆或豌豆,将豆类磨成淀粉后制作而成。因为豆类原材料含有多种碳水化合物,因此很容易让人产生饱腹感。做出来的凉粉色泽洁白,晶莹剔透,还没下锅翻炒之前,凉粉的颜值是在线的。然而下了锅以后,加上调料翻炒,凉粉的颜值迅速下降,让人很难产生食欲。

炒凉粉的历史相当悠久,据传在宋朝时期就已经有炒凉粉这道小吃,并且在开封这个地方十分流行。由于凉粉一年四季都能食用,夏季吃清凉解暑,冬季吃暖身补充体力,因此深受当地人的欢迎,几乎家家户户都会制作炒凉粉。

这炒凉粉的滋味,自然是一绝,我尝了尝大叔卖的炒凉粉,确实是很不错。凉粉软嫩爽滑,送进嘴巴里咀嚼,第一口还不觉得好吃,但是咀嚼后送上第二口,回味上来,实在是美味,导致我几口就解决了一份炒凉粉,还忍不住打包了一份带回酒店。

听大叔说,这炒凉粉都是自己家做的,河南人老实做小吃,这种炒凉粉的成本很低,卖的全是体力钱,从凉粉的制作,到炒凉粉,都是自己家手工制作的,一般只有当地人会来买,游客也多是观望,不过吃完称赞好吃的外地人倒是不少,让他很开心。

实际上,河南并不仅仅只有炒凉粉长得不好看,还有许许多多好吃的小吃,全因卖相问题,难登大雅之堂,只能在集市里售卖。当年的胡辣汤,明明美味可口,极具地方特色,却因为怎么拍都拍不出漂亮的画面,被《舌尖》拒绝。以至于不少吃货纷纷赶赴河南,要见识这因为颜值而落选的美味小吃。

河南的小吃千千万万,却总是因为卖相问题被人们吐槽,实在是太可惜。希望河南的厨师们能够多多发挥智慧,将美味的特色小吃改变一下,“色香味”中的“色”还是很重要的,如果卖相不好看,实在太难吸引人。就比如说炒凉粉和胡辣汤,要没有壮着胆子去品尝的勇气,很难被人知晓。

假如你在荒漠渴到哭,这6款冰淇淋只能选一个解渴,我猜你会选1

No.1 可爱多冰淇淋

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我猜你肯定会选第一个,尤其是魔道祖师的粉丝们,可爱多就爱吃蓝朋友款的!这里有一个蓝曦臣香草口味的冰淇淋,就问你想不想吃?!

No.2 小雪人雪糕

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只要味道好,就算“小雪人”的表情一直那么衰,也不是不能忍啊!但是,渴到极致的时候,吃小雪人雪糕真的不会更渴吗?

No.3 蒙牛酷爱纯脆冰淇淋

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特别好吃的一款脆皮雪糕,草莓香草口味了解一下?只是有一点不太好,这款冰淇淋的味道非常甜,尤其是外面的那层脆皮,可能会甜到齁!

No.4 梦龙冰淇淋

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梦龙系列的冰淇淋比较有名,是童年冰淇淋中的“奢侈品高”!其实,现在的价格也会贵很多,如果选择吃它的话,会不会有一种赚了的感觉?

No.5 八喜冰淇淋

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据说男孩子们很喜欢朗姆口味的这款,淡淡的酒味比较吸引人,冰淇淋中还有少许葡萄干,吃起来酸甜又爽口,可能是解渴的好选择吧~

No.6 牛奶巧克力雪糕

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外面一层香醇的巧克力,上面还有美味的夏威夷豆,再加上香甜可口的冰淇淋,高温天气下也能带来一点清凉……

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